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Ti senti sopraffatto o stressato nella tua vita quotidiana? Vuoi sentirti più equilibrato e più gioioso?

Goditi un sonno più riposante, stressati meno e riduci la tua ansia con The Mindfulness App. Con oltre 400 meditazioni guidate e corsi di esperti di tutto il mondo, abbiamo opzioni per ogni umore, momento della giornata e per tutti, dai principianti agli esperti.

• Meditazioni guidate e corsi in oltre 10 lingue diverse.
• Storie di Sonno per una chiusura delicata della giornata.
• Statistiche utente personalizzate. 
• Promemoria personalizzati per aiutarti a ricordare di meditare.
• Promemoria basati sul tempo e sul luogo.

Se trovi che ti piace una meditazione silenziosa, o semplicemente vuoi includere una sessione personalizzata a tempo nella tua pratica di meditazione, puoi scegliere tra:

• Meditazioni da 3 a 99 minuti. 
• Opzione di silenzioso o guidato
• Inclusione di campane e un'introduzione guidata. 
• Diversi suoni di sottofondo come la foresta, la pioggia, le onde e altro ancora.
• Possibilità di salvare i preferiti per un accesso rapido. 

Come nuovo utente, hai la possibilità di approfittare della nostra prova gratuita che ti permette di testare l'applicazione e accedere a tutti i contenuti premium per sette giorni. 

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Siamo qui per aiutarti a trovare ciò che soddisfa le tue esigenze e far funzionare la meditazione nella tua vita quotidiana per migliorare il tuo benessere interiore. 

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*La maggior parte dei contenuti è in inglese, ma lavoriamo costantemente per aumentare il contenuto in altre lingue.

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